BLOG

ピタヤボウルとは・・・

ハワイで生まれたスーパーフード❣️

日本でも今とっても人気でアサイーに代わるフルーツとして、注目を集めているのが「ピタヤ」と呼ばれる赤色のドラゴンフルーツです。

ドラゴンフルーツは皮は食べず、果肉と果肉の中に散らばっている黒ごまのような種子を食べます。

そのまま冷やして縦半分に切り、種子ごとスプーンですくって食べるのも簡単でおすすめ！

1個あたり約130kcalとカロリーも低く、ビタミンCやカリウムなどを多く含み、スーパーフードとよばれるくらい栄養が豊富なんですよ。

みなさまもぜひお試しくださいね🎶

【ピタヤボウルの簡単レシピ】